اسباب زيادة الوزن في رمضان رغم قلة الأكل - بيمارستان
ما هي اضرار الصيام المتقطع، وكيف يمكن تجنبها؟ | الطبي
ريجيم صحي معانحو الرشاقة وصحة الجيدة - الصيام المتقطع 👈يعني ايه صيام متقطع ؟ ☑يعني بنوقف الاكل فترة من اليوم تتراوح من ١٢ الي ١٦ واحيانا بتوصل ل٢٤ ساعه اللي بطلق عليه